Petra Kvitova poleca

Jesteśmy dumnym partnerem biegu RUNMAGEDDON

Wspieramy serię wyścigów IRONMAN

znaleziono wyniki dla Twojego zapytania .

Kupony podarunkowe

Pakiety produktów

Produkty

Strony

Artykuły

Rolety

Często wyszukiwane

Białka BCAA Kreatyna NUTREND Team Just Live Well Bestsellery NUTREND CREW

Ulubione produkty

100% Whey Protein

Najwyższej jakości białko serwatkowe

Excelent Protein Bar

Bestseller wśród batonów proteinowych

Creatine Monohydrate Creapure®

Wzrost siły i mocy mięśni

Unisport

Hipotoniczny napój sportowy

N1

Światowy bestseller wśród przedtreningówek

Kreatyna

25 recenzji

Creatine Monohydrate Creapure®

Name: Creatine Monohydrate Creapure®
Brand: Nutrend
SKU: VS-043-500-XX
Price: 140 PLN
Availability: InStock

Wzrost siły i mocy mięśni

Atrakcyjna oferta dla członków Klubu NUTREND.

Rozmiar opakowania

500 g

Smak: Bez smaku

Bez smaku

W magazynie

W koszyku

Wysyłamy zamówienie jeszcze dziś (zamów do 10:40)

Dokładamy wszelkich starań, aby wysłać Twoje zamówienie jak najszybciej! Podana data to orientacyjny termin wysyłki i może się nieznacznie różnić w zależności od obciążenia magazynu.

Powiązane produkty

Creatine Monohydrate

Wzrost siły i mocy mięśni

Creaport

Wzrost siły i wydajności

Creatine Compressed Caps

Przyrost siły i moc mięśni

Obudź swoją siłę

dzięki wyjątkowo czystej formie monohydratu kreatyny. Regularna suplementacja kreatyną wspiera zwiększenie siły mięśniowej i wydolności fizycznej podczas krótkotrwałej, intensywnej aktywności.

3 000 mg

czystej kreatyny w jednej porcji

dla sportu i codziennego dnia

markowy surowiec Creapure®

sypka forma bez konserwantów

142 porcji

przyjazny dla wegan

Jakość pod nazwą Creapure®

Creapure® to markowy surowiec, który spełnia surowe niemieckie i europejskie normy, z naciskiem na zrównoważony rozwój. Każda partia tego surowca przechodzi rygorystyczną kontrolę analityczną, jest wolna od jakichkolwiek dodatków i ryzyka dopingu.

Pomoże każdemu sportowcowi

Wzrost siły mięśniowej docenią nie tylko kulturyści, ale każda aktywna osoba, niezależnie od płci czy rodzaju sportu.

bieganie
pływanie
sporty zespołowe
trening siłowy
sporty wytrzymałościowe
crossfit
sporty walki
HIIT

Suplement odpowiedni dla każdego

Sportowcy siłowi

Kreatyna wspiera siłę mięśniową i wydolność fizyczną.

Kobiety

Obawy dotyczące kreatyny w związku z ekstremalnym przyrostem mięśni są nieuzasadnione.

Seniorzy

Wraz z wiekiem masa mięśniowa, a tym samym siła mięśni, naturalnie się zmniejsza.

Sportowcy wytrzymałościowi

Docenią go zwłaszcza przy przewyższeniach, sprintach lub na końcowym finiszu.

Społeczność graczy

Wsparcie funkcji poznawczych jest w grze.

Potwierdzone przez ponad 1000 badań

Skuteczność monohydratu kreatyny została potwierdzona. Ponad 1000 badań potwierdziło jego bezpieczeństwo i korzyści zdrowotne, a wciąż pojawiają się nowe dowody. Długotrwała suplementacja kreatyną w dawce 5 g dziennie jest całkowicie bezpieczna nawet przy długim stosowaniu.

Zostało to naukowo udowodnione

że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkotrwałych treningów o wysokiej intensywności. Może również zwiększyć wydajność treningu siłowego u osób dorosłych w wieku powyżej 55 lat przy dziennym spożyciu 3 g.

Kreatyna występuje naturalnie

na przykład w mięsie i rybach. Niestety, pożądanego nasycenia nie można osiągnąć po prostu jedząc zwykłe pokarmy. Ta forma instant jest również odpowiednia dla wegan, ponieważ nie jest pochodzenia zwierzęcego.

Monohydrat kreatyny – Creapure®

	100 g	Dawka – 3,5 g
Monohydrat kreatyny	100 g	3,5 g
w tym czysta kreatyna	88 g	3 g

Zalecane dawkowanie

Wymieszać 3,5 g (ok. 1/2 miarki) w napoju. Przyjmować maksymalnie 1 raz dziennie. Zaleca się łączenie z węglowodanami (np. razem z gainerem). Nie przekraczać zalecanej dawki. Po otwarciu przechowywać w temperaturze do 25 °C i spożyć w ciągu 6 miesięcy.

Uwaga

Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Torebka z produktem nie jest przeznaczona do bezpośredniego spożycia. Chronić przed ciepłem, zimnem i wilgocią.

Sportowcy siłowi – Wspiera siłę mięśniową i wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń.
Sportowcy wytrzymałościowi – Może być pomocna przy krótkotrwałym zwiększeniu intensywności, np. podczas podbiegów lub finiszu. Retencja wody w mięśniach może strategicznie wpływać na poziom nawodnienia.
Kobiety – Kobiety również uprawiają sporty, w których kreatyna przynosi korzyści. Szczególnie ważne dla kobiet spożywających mniej mięsa. Masa mięśniowa zależy bardziej od rodzaju sportu i strategii żywieniowej. Przyrost masy ciała z powodu wody jest niewielki – zwykle 1–2 kg.
Seniorzy – Z wiekiem masa mięśniowa i siła maleją, co może zwiększać ryzyko upadków. Coraz więcej badań analizuje wpływ kreatyny na funkcje poznawcze.
Społeczność graczy – Coraz więcej badań sprawdza wpływ kreatyny na funkcje poznawcze i na radzenie sobie z deficytem snu.

Dzień bez treningu
- Rano na czczo z porcją węglowodanów lub o dowolnej porze dnia. Rozmieszać w 150–250 ml letniej wody.

Dzień treningowy
- Przed treningiem z węglowodanami, np. wymieszać z gainerem lub innym napojem.
- Po treningu z gainerem, białkiem lub innym napojem.

Zastosowanie w sporcie
- trening siłowy, sporty wytrzymałościowe, bieganie, sporty zespołowe, CrossFit, pływanie, sporty walki, HIIT