Witaminy i Minerały

Witaminy i minerały pełnią niezwykle ważną rolę w diecie każdej osoby aktywnej fizycznie. Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w cenne składniki odżywcze i mineralne zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz pozwala zachować dobre zdrowie i samopoczucie. Niestety, organizm człowieka nie jest w stanie sam wytworzyć witamin ani związków mineralnych. Co więcej, podczas intensywnego wysiłku procesy fizjologiczne przebiegają znacznie szybciej, dlatego duża część cennych składników jest wydzielana np. wraz z potem, przez co zapotrzebowanie na witaminy i minerały u sportowców jest jeszcze większa. Dlatego właśnie odpowiednio dobrana, codzienna suplementacja jest niezwykle istotna i powinna być nieodłącznym elementem diety każdego sportowca.

Jaką rolę pełnią witaminy i minerały?

Witaminy odgrywają ważną rolę w budowaniu tkanki mięśniowej, a także pośredniczą w procesach biochemicznych oraz pomagają usuwać toksyny z organizmu. Nawet ich niewielki niedobór może mieć poważne skutki w zdrowiu i sprawności. Minerały natomiast to nieorganiczne związki chemiczne, które w organizmie pełnią funkcje budulcowe i regulatorowe, dlatego konieczne jest ich uzupełnianie.

Sklep z witaminami

Dieta każdej osoby aktywnej fizycznie powinna być bogata w związki mineralne i witaminy. Sklep Nutrend bogaty jest w kompleksowe produkty multiwitaminowe oraz suplementy diety przeznaczone dla sportowców, które dostarczają najważniejszych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!