ENERGIA DLA DROG - CARBOSNACK kontra ENDUROSNACK

CARBOSNACK kontra ENDUROSNACK - dwa razy przekąska, ale za każdym razem inna!

Wiele napisano o konieczności picia podczas aktywności fizycznej. Odpowiednie spożycie płynów i nawodnienie organizmu jest jednym z podstawowych warunków wysokiej jakości wyników sportowych. Ale czy to wystarczy podczas intensywnych ćwiczeń? Jeśli zamierzasz wykonywać bardziej forsowne ćwiczenia, to oprócz uzupełniania płynów, powinieneś również pomyśleć o spożyciu energii, która optymalnie zapewni Ci długoterminową wydajność.

**Energia - skąd się bierze w organizmie? Podczas ćwiczeń fizycznych zawsze dochodzi do zużycia energii, którą organizm czerpie z kilku źródeł - cukrów, tłuszczów i białek. Podczas intensywnych ćwiczeń organizm wykorzystuje głównie węglowodany jako źródło energii, dlatego należy je dostarczać podczas aktywności. Wynika to z faktu, że gdy węglowodany są wyczerpane, pojawia się zmęczenie i wyczerpanie, a także prowadzi do przedwczesnego zakończenia ćwiczeń.

Podstawowe źródło energii - glukoza Glukoza we krwi jest podstawowym źródłem energii dla każdej aktywności, w tym aktywności mózgu. Zrównoważony poziom glukozy jest niezbędny dla wysokiej jakości sprawności fizycznej i umysłowej, która często jest aspektem ograniczającym końcowe wyniki sportowe. Nigdy nie należy spożywać więcej niż 30 g glukozy na raz, ponieważ takie jednorazowe spożycie może powodować zaburzenia trawienia i biegunkę. A tym samym negatywnie wpłynąć na wrażenia sportowe.

**Skąd pochodzi energia, gdy zapasy glikogenu w mięśniach są wyczerpane? Podczas wytężonej pracy mięśniowej, gdy aktualna rezerwa cukru i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi wyczerpuje się bardzo szybko, trzeba znaleźć inne źródło energii, by bez problemów kontynuować aktywność. Dlatego zanim dojdzie do mobilizacji zapasów tłuszczu i glikogenu, organizm wykorzystuje do "spalania" prostsze związki. Paliwem w tym przypadku są specyficzne aminokwasy, które organizm pozyskuje poprzez rozpad białek mięśniowych, co skutkuje dewastacją masy mięśniowej. Objawia się to jedną konsekwencją - narastającym zmęczeniem i gwałtownym spadkiem wydolności. Aby uniknąć tego stanu, należy pomyśleć o uzupełnianiu energii podczas własnych występów. I nie chodzi tu tylko o radzenie sobie z ostrymi kryzysami, ale przede wszystkim o profilaktykę - czyli prewencyjne podawanie węglowodanów o powolnym uwalnianiu. Zalecamy stosowanie ENDUROSNACK.

**Jak to zrobić? Część energii w postaci cukrów prostych zawarta jest w jonowych napojach energetycznych (np. ISODRINX). Prawda jest jednak taka, że ich zawartość energetyczna może być niewystarczająca dla danego wysiłku. Wtedy z pomocą przychodzą żele lub batony energetyczne.

Do skoncentrowanych źródeł energii możemy zaliczyć np. CARBOSNACK. Jest to żel energetyczny, który zawiera mieszankę cukru prostego glukozy (lub cukru gronowego) i rozszczepionej skrobi kukurydzianej - tzw. maltodekstryn. Cukry te wymagają minimalnego przetworzenia w przewodzie pokarmowym (glukozy brak) i są szybko wchłaniane do krwi. Fakt, że nie jest to tylko czysta glukoza eliminuje ryzyko problemów jelitowych, które występują przy zwiększonym spożyciu produktów zawierających tylko czystą glukozę!

Kolejną wielką zaletą CARBOSNACK jest jego żelowa struktura, która zapewnia optymalne wchłanianie i maksymalnie szybkie dostarczanie energii. CARBOSNACK jest wzbogacony o dwa funkcjonalne aminokwasy, taurynę i glicynę. Tauryna pozytywnie wpływa na aktywność mózgu w sytuacjach wyczerpania energii i transmisji nerwowo-mięśniowej. Glicyna jest aminokwasem zaangażowanym w produkcję energii, ponieważ służy do produkcji kreatyny w organizmie.

Tak więc CARBOSNACK jest żelem energetycznym przeznaczonym do natychmiastowego rozwiązywania kryzysów energetycznych, do dostarczania energii przed wymagającym odcinkiem wydajności i do wymagających intensywnych występów, gdy konieczne jest maksymalne wsparcie spożycia energii, która jest natychmiast wykorzystywana do pracy mięśni.

ENDUROSNACK ma inny skład i dlatego jego zastosowanie jest inne niż w przypadku CARBOSNACK. ENDUROSNACK jest odpowiedni do długotrwałych aerobowych ćwiczeń wytrzymałościowych. Dzięki unikalnemu składowi, który jest dosłownie napakowany wieloma funkcjonalnymi substancjami, wspomaga wytrzymałość, ale jednocześnie zapobiega uszkodzeniom mięśni i działa zapobiegawczo przeciwko zakwaszeniu organizmu. Oprócz glukozy, składnik węglowodanowy zawiera również specjalną izomaltulozę (Palatinose ™), która jest powoli, ale długotrwale wchłaniana i stopniowo dostarcza organizmowi duże ilości energii bez negatywnego zwiększania glikemii. Gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi powoduje zwiększoną produkcję hormonu insuliny, który jest odpowiedzialny za utrzymanie stabilnego środowiska wewnętrznego, a także jest najsilniejszym hormonem anabolicznym. Zwiększony poziom insuliny może zarówno podnieść poziom cukru we krwi, jak i zacząć przekształcać nadmiar cukru w tłuszcz i magazynować go. W tym przypadku w organizmie zaczynają zachodzić zupełnie odwrotne procesy (tworzenie zapasów tłuszczu) niż to, co jest pożądane podczas ćwiczeń (rozpad zapasów tłuszczu). Jeśli więc nadmiar insuliny zaczyna wykonywać swoją pracę, przestaje wykorzystywać tłuszcz jako źródło energii, co nie jest pożądane podczas aktywności.

ENDUROSNACK jest wzbogacony o kilka substancji funkcjonalnych. Wśród nich są tak zwane aminokwasy rozgałęzione BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) w optymalnym stosunku 2:1:1, które zapobiegają uszkodzeniom masy mięśniowej podczas ćwiczeń. Inne aminokwasy zawarte w ENDUROSNACK to tauryna i glicyna, o których wspomnieliśmy powyżej. Ostatni, ale nie mniej ważny składnik to L-alanina i L-karnozyna, substancje przeciwdziałające zakwaszeniu organizmu. Zwiększona kwasowość zawsze prowadzi do spadku wydajności.

Zarówno CARBOSNACK, jak i ENDUROSNACK są celowo wolne od minerałów, dzięki czemu nie zakłócają proporcji minerałów powszechnie spożywanych napojów jonowych, a tym samym można je bezproblemowo stosować z dowolnym napojem sportowym. Może być zalecany w połączeniu ze wszystkimi napojami sportowymi, np. UNISPORT, ISODRINX.