Odżywki białkowe

Proteiny (białka) stanowią podstawowy składnik odżywczy dla organizmu, który przyczynia się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej oraz utrzymania prawidłowego stanu kości. Są zbudowane z łańcuchów aminokwasów. Dziewięć spośród aminokwasów budujących białka to tzw. aminokwasy niezbędne - egzogenne, których organizm nie jest w stanie sam zsyntetyzować, dlatego muszą być dostarczane w pożywieniu.Zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych fizycznie jest wyższe niż u pozostałej populacji. Minimalna ilość białka spożywanego w ciągu dnia wynosi 0,5 g na kilogram masy ciała.

Przy minimalnej aktywności fizycznej wystarczająca ilość białka w ciągu dnia to 0,7 do 1 g na kilogram masy ciała. Osoby aktywne powinny spożywać go więcej, w zależności od charakteru dyscypliny. W sportach wytrzymałościowych jest to 1,2 do 1,6 g białka na kilogram masy ciała. Przy treningach siłowych zalecana porcja białka w ciągu dnia to 1,6 – 1,7 g na kilogram masy ciała.Do najlepszych źródeł białka należy mięso, ryby, jaja oraz mleko. Znakomitym źródłem białka są odżywki białkowe, które odznaczają się wysokim udziałem białka – od 50 – 95 %. Przyswajalność białek oraz stopień ich wykorzystania przez organizm zależy od źródła pochodzenia (roślinne lub zwierzęce). O wartości biologicznej białka świadczy zawartość aminokwasów egzogennych oraz stopień przyswajalności. Tzw. biologicznie kompletne, pełnowartościowe białka zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy w odpowiedniej ilości i proporcji.

100 % whey isolate
Available
Odżywki białkowe

100 % whey isolate

00000001333
129,00 zł
Wysoka zawartość WPI Buduje suchą masę mięśniową Polecany podczas redukcji
100% beef protein
Brak na stanie
Odżywki białkowe

100% beef protein

0000000270
135,53 zł
Buduje masę mięśniową Zawiera w składzie BCAA Wspiera regenerację potreningową
100% whey protein
Available
Odżywki białkowe

100% whey protein

00000000263
1 Opinie
49,00 zł
Mieszanka białek WPI i WPC Zawiera BCAA Najczystsza forma białek o dużej wartości biologicznej
After training protein
Available
Odżywki białkowe

After training protein

00000001429
59,00 zł
Świetnej jakości szybko przyswajalne białko Poprawia regenerację po treningu Lekkostrawne o przyjemnych smakach
Deluxe 100% - smaki czekoladowe
Available
Odżywki białkowe

Deluxe 100% whey protein

0000000174
226,00 zł
Produkowany metodą CFM Wysokiej jakości matrix białkowy Znakomity smak
High protein chips
Available
Odżywki białkowe

High protein chips

000000001478
8,90 zł
Przekąska z wysoką zwartością białka Produkt pochodzenia roślinnego Bez dodatku tłuszczu
Hydro whey
Available
Odżywki białkowe

Hydro whey

00000001481
109,00 zł
Szybsza wchłanialność Wzbogacony o l-argininę Nie zawiera laktozy!
Long protein
Available
Odżywki białkowe

Long protein

0000000222
189,00 zł
Zawiera aż 80 % białka Szerokie spektrum wolnowchłanialnych białek Najwyższa jakość produktu
Micellar casein
Available
Odżywki białkowe

Micellar casein

00000001702
219,00 zł
Wydłużony czas wchłaniania Zastępuje pełnowartościowy posiłek Polecany przed snem
Power bike bar
Available
Odżywki białkowe

Power bike bar

000000000000000671
6,30 zł
Zastrzyk energii w trakcie i po treningu Zawiera BCAA w proporcji 2:1:1 Mieszanka węglowodanów prostych i złożonych
Protein pancake 10x50g
Available
Zastępczy posiłek

Protein pancake

00000001402
49,00 zł
Zdrowsza alternatywa dla standardowych naleśników Nie zawierają konserwantów, glutenu ani barwników Źródło błonnika
Nutrend Protein porridge
Available
Zastępczy posiłek

Protein porridge

00000001539
25,00 zł
Kasza z wysoką zawartością białka Nie zawiera glutenu Zawiera unikalną mieszankę witamin i jest dobrze przyswajalna
Produkt został dodany do ulubionych

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce