Jak nie przytyć bez otwartych siłowni?

Jak nie przytyć bez otwartych siłowni?

Nie szukaj pretekstu by zrezygnować z aktywności fizycznej Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Po prostu się ruszaj! czytaj więcej
Efekt jo-jo – jak powstaje oraz jak go uniknąć?

Efekt jo-jo – jak powstaje oraz jak go uniknąć?

Jeśli przechodzenie na wspaniałe diety odchudzające typu 1000kcal, dieta kapuściana czy „schudnij z nami 20kg w miesiąc” nie są Ci obce, to dobrze trafiłaś/eś. Każdy z tych sposobów żywienia pociąga za sobą ryzyko dla naszego stanu zdrowia, a nawet życia(!), ale także w niedalekiej przyszłości odbije się na wyglądzie pod postacią... efektu jo-jo. czytaj więcej
Popularne wpisy

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce