Petra Kvitova poleca

Jesteśmy dumnym partnerem biegu RUNMAGEDDON

Wspieramy serię wyścigów IRONMAN

znaleziono wyniki dla Twojego zapytania .

Kupony podarunkowe

Pakiety produktów

Produkty

Strony

Artykuły

Rolety

Często wyszukiwane

Białka BCAA Kreatyna NUTREND Team Kariera Just Live Well Bestsellery NUTREND CREW Odkryj Siłę Kreatyny - Obalamy Mity

Ulubione produkty

100% Whey Protein

Najwyższej jakości białko serwatkowe

Excelent Protein Bar

Bestseller wśród batonów proteinowych

Creatine Monohydrate Creapure®

Wzrost siły i mocy mięśni

Unisport

Hipotoniczny napój sportowy

N1

Światowy bestseller wśród przedtreningówek

Kreatyna

Kreatyna jest odpowiednia dla każdego i otwiera nowe możliwości dla ciała oraz wydolności. Liczne badania regularnie potwierdzają jej korzyści i odkrywają kolejne zalety. Zwiększenie siły mięśniowej docenią nie tylko kulturyści, ale każdy aktywny człowiek – niezależnie od płci czy rodzaju uprawianego sportu.

Więcej o kreatynie

Najlepsi sprzedawcy

5.0

Creatine Monohydrate Creapure®, 500 g, Bez smaku

Wzrost siły i mocy mięśni

4.9

Creatine Monohydrate, 300 g, Bez smaku

Wzrost siły i mocy mięśni

4.9

Creatine Compressed Caps, 120 kaps, Bez smaku

Przyrost siły i moc mięśni

Sklep według kategorii

Białka

Żywność sportowa & suplementy diety

Bestseller

5.0

Creatine Monohydrate Creapure®

Wzrost siły i mocy mięśni

500 g

4.9

Creatine Monohydrate

Wzrost siły i mocy mięśni

300 g

4.8

Creaport

Wzrost siły i wydajności

600 g

4.9

Creatine Compressed Caps

Przyrost siły i moc mięśni

120 kaps

4.7

Kre-Alkalyn®

Opatentowana forma monohydratu kreatyny w kapsułkach

120 kaps

Wybierz produkt, który ci odpowiada

Creatine Monohydrate Creapure®

Niemiecka jakość

Ilość czystego kreatyny na porcję 3000 mg

Forma proszek

Markowy surowiec Creapure®

Rodzaj kreatyny monohydrat

Smak Bez smaku

Wegański

Rozmiar cząsteczek <500 µm

Creatine Monohydrate

Najbardziej poszukiwana forma

Ilość czystego kreatyny na porcję 3000 mg

Forma proszek

Markowy surowiec

Rodzaj kreatyny monohydrat

Smak Bez smaku

Wegański

Rozmiar cząsteczek 74 µm

Creaport

Mieszanka przedtreningowa

Ilość czystego kreatyny na porcję 3000 mg

Forma proszek

Markowy surowiec Kre-Alkalyn®, Aquamin

Rodzaj kreatyny monohydrat, cytrynian, Kre-Alkalyn

Smak Pomarańcza

Wegański

Rozmiar cząsteczek 74 µm, <500 µm

Creatine Compressed Caps

Monohydrat w kapsułkach

Ilość czystego kreatyny na porcję 3300 mg

Forma kapsułki

Markowy surowiec

Rodzaj kreatyny monohydrat

Smak Bez smaku

Wegański

Rozmiar cząsteczek 74 µm

Kre-Alkalyn®

Patentowana forma w kapsułkach

Ilość czystego kreatyny na porcję 3300 mg

Forma kapsułki

Markowy surowiec Kre-Alkalyn®

Rodzaj kreatyny Kre-Alkalyn

Smak Bez smaku

Wegański

Rozmiar cząsteczek 74 µm, <149 µm

Z naszego bloga

Kreatyna jako suplement diety

Świat sportu jest dosłownie zalany suplementami diety, które obiecują wzrost masy mięśniowej i siły, szybszą regenerację, lepszą wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększoną odporność i wiele innych efektów, które poprawiają wyniki sportowe. Orientacja w tej dziedzinie jest bardzo trudna nie tylko dla sportowców, ale także dla doświadczonych trenerów.

Czytaj dalej

10 min

Czytaj dalej

1 min

Kreatyna i jej funkcje w organizmie

Czym jest kreatyna? Jaka jest jej rola i znaczenie w naszym organizmie? Jakie jest jej zapotrzebowanie i jak wygląda jej metabolizm? Są to pytania, na które należy odpowiedzieć, zanim zdecydujemy się na przyjmowanie kreatyny jako suplementu diety.

Czytaj dalej

8 min

Czy wiesz jaką formę kreatyny wybrać?

Kreatyna jest substancją naturalnie występującą w naszym organizmie. Występuje w dużych ilościach w mięśniach szkieletowych i sercu. Kreatynę można również spożywać z popularnych produktów spożywczych, takich jak wołowina, kurczak czy królik. Korzystne działanie kreatyny zostało już udowodnione w wielu badaniach, zarówno pod względem siły mięśni, jak i przyrostu masy mięśniowej. Przy spożyciu co najmniej 3 g dziennie, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w stopniowych dawkach podczas krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności.

Czytaj dalej

6 min