Glutamine

Witam, zalecane dawki aminokwasów nie mają bezpośredniego wpływu na cukrzycę typu 2 i można stosować zmodyfikowaną dietę. W przypadku poważniejszych komplikacji zdrowotnych lub w połączeniu ze stosowaniem leków należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Z poważaniem, Mgr. Janka Jančíková

Witam, nie, kwas glutaminowy to kwas glutaminowy i jest prekursorem glutaminy w naszym organizmie. Glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem nieistotnym w mięśniach szkieletowych. Sama "czysta" glutamina jest popularnym suplementem wśród sportowców, którzy chcą przyspieszyć regenerację po treningu. Glutamina jest bardzo powszechnym składnikiem białek i znajduje się we wszystkich pokarmach bogatych w białko, takich jak czerwone mięso, produkty mleczne lub rośliny strączkowe.

Kwas glutaminowy jest prekursorem glutaminy w naszym organizmie. Zbilansowana dieta, a także suplementy z dużą zawartością białka serwatkowego zawierają stosunkowo duże ilości kwasu glutaminowego, z którego organizm może syntetyzować aminokwas L-glutaminę. Kwas glutaminowy jest jednym z powszechnych aminokwasów, które są podstawowym budulcem białka, a zatem jest obecny w ciałach zwierząt, których mięso spożywamy. Ludzie mają go wbudowanego w mięśnie. W organizmie ludzkim kwas glutaminowy pełni szereg ważnych funkcji, na przykład w metabolizmie tłuszczów lub detoksykacji amoniaku, a także jest ważnym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Dzisiejsze przepisy zezwalają na stosowanie kwasu glutaminowego i jego soli w żywności i napojach (z wyjątkiem napojów bezalkoholowych i żywności dla niemowląt do 3 roku życia) w ilości do 10 g na kilogram lub litr. W przemyśle spożywczym jest on oznaczony kodem E 620. Ograniczenie to nie dotyczy przypraw i mieszanek przyprawowych (glutaminianów). Z poważaniem Mgr. Janka Jančíková

Witam

Jeśli masz na myśli produkt białkowy o wysokim stężeniu białka mlecznego, to nie uważam obecności glutaminy w dawce na stawy za absolutnie konieczną, ale można ją w ten sposób wykorzystać.

Jeśli któryś z aminokwasów rozgałęzionych jest ograniczany w diecie, to stosowanie BCAA ma sens, ale niekoniecznie przed aktywnością sportową.

M. Tůček

Witam

W pracach naukowych, które miałem do wglądu, zawsze wspominano o wzroście insuliny po spożyciu aminokwasów (w tym nieistotnego aminokwasu L-glutaminy), a tym samym wspominano o ryzyku potencjalnej insulinooporności. Większość z tych badań dotyczyła również możliwych zmian poziomu glukozy w osoczu, ale nigdy nie stwierdzono znaczącego wzrostu.

M. Tůček

Witam

Jeśli zależy Ci na bardziej wartościowym prezencie dla męża na urodziny, polecam zmianę 100% WHEY PROTEIN na nowszy HYDRO WHEY. Hydrolizat białka serwatkowego w tym produkcie jest szybciej trawiony w porównaniu do zwykłego białka, zawiera również wszystkie niezbędne aminokwasy w wystarczających ilościach przy zachowaniu maksymalnej wartości biologicznej. Ze względu na wysoką zawartość BCAA w produkcie, nie będzie potrzeby zakupu tych aminokwasów przez mojego męża, a zamiast tego polecę produkt HMB, który może być bardzo przydatny dla osoby dążącej do budowy masy mięśniowej.

W przypadku chęci pozostania przy pierwotnym wyborze, polecę produkt BCAA ENERGY MEGA STRONG POWDER, który oprócz samych aminokwasów BCAA zawiera stymulanty i inne składniki aktywne biorące udział w syntezie białek.

Aby wyjaśnić, EAA to mieszanka wszystkich niezbędnych aminokwasów (w sumie 9 aminokwasów uważa się za niezbędne). Niezbędne aminokwasy to te, których nasz organizm nie może sam wytworzyć i muszą być przyjmowane z dietą. (Znajdują się w białku) BCAA to jedyne 3 aminokwasy, które liczą się jako niezbędne, a zatem EAA można uznać za bardziej przydatne.

Ponadto wzbogaciliśmy produkt EAA o mieszankę 4 witamin, ekstrakt z zielonej herbaty i cynk.

M. Tůček