Name: Glutamine Compressed Caps
Brand: Nutrend
SKU: VR-069-120-XX
Price: 58 PLN
Availability: InStock

Czysta krystaliczna forma L-glutaminy w praktycznych kapsułkach. Jeden z najczęściej występujących aminokwasów w mięśniach szkieletowych, L-glutamina uzupełnia aminokwasy i wspomaga tworzenie i ochronę masy mięśniowej.

1400 mg L-glutaminy w kapsułce
Czysta krystaliczna forma
Łatwo wchłanialne kapsułki

Składniki: L-glutamina, kapsułka żelatynowa (żelatyna, barwnik tlenek żelaza), substancja wypełniająca stearynian magnezu, substancja przeciwzbrylająca dwutlenek krzemu.

GLUTAMINE COMPRESSED CAPS	100 g	**1 kaps.
L-glutamina	87 720 mg	1 400 mg	4 200 mg
1 kaps: 1596 mg
Waga netto: 191,5 g

Zalecane dawkowanie: stosować 3 kapsułki bezpośrednio po treningu. Dni nietreningowe: stosować 3 kapsułki wieczorem przed snem. Maksymalnie 3 kapsułki dziennie. Popić wystarczającą ilością wody. Nie przekraczać zalecanej dawki.

UWAGA: Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Przechowywać z dala od źródeł ciepła, mrozu i wilgoci.

Witam, ing. Smejkal w swoim artykule na temat glutaminy wspomina o znaczeniu rozłożenia dawek w ciągu dnia. Jednak zalecana dawka pod Glutamine Compressed Caps to zawsze pojedyncza dawka. Skąd ta dysproporcja? Czy pojawiły się jakieś nowe odkrycia? Dziękuję.

Witam, biorąc pod uwagę, że zbilansowana dieta, a także suplementy z dużą zawartością białka serwatkowego zawierają stosunkowo dużą ilość kwasu glutaminowego, z którego organizm może syntetyzować aminokwas L-glutaminę, suplementacja L-glutaminą nie jest absolutnie konieczna w większych dawkach, a więc także rozłożona w ciągu dnia. Jeśli jednak normalna dieta jest uboga w ten aminokwas, zaleca się suplementację, a dawkę lepiej podzielić. Z poważaniem, Mgr. Janka Pálešová

Witam, chciałbym zapytać czy mogę podać GLUTAMINE COMPRESSED CAPS i BCAA 4:1:1 CAPS bezpośrednio po treningu ?

Witam

Nie powinno być problemu ze stosowaniem poszczególnych aminokwasów po wysiłku fizycznym, jeśli przestrzega się dawkowania. Przyjmowanie wolnych aminokwasów będzie przydatne, jeśli są to aminokwasy ograniczające w diecie.

M. Tůček

Witam, chciałbym zapytać od jakiego wieku można stosować Glutaminę u młodzieży (15 lat), czy w ogóle czy dopiero od 18 roku życia ? Dziękuję Pancner

Witam

Generalnie w przypadku dorastających dzieci czy młodzieży nie mogę zalecić stosowania pojedynczych aminokwasów. Ze względu na różne potrzeby dorastającego organizmu (dziecka), nawet przepisy prawne nie pozwolą nam na takie zalecenie. Każdy produkt, który wprowadzamy na rynek, jest zatwierdzany przez odpowiednie organy, a kryteria dla dzieci (do 18 roku życia) są dość surowe, ponieważ dziecko nie jest zwykłym zmniejszeniem osoby dorosłej, ale potrzebuje najbardziej zróżnicowanego portfolio składników odżywczych, zwłaszcza z normalnej diety.

Jako źródło aminokwasu L-glutaminy lub kwasu glutaminowego można polecić białka pochodzenia mlecznego. Dla przykładu mogę wymienić produkt 100% WHEY PROTEIN lub PROTEIN PANCAKE. Jednak w dłuższej perspektywie całkowita ilość białka dla 15-letniego nastolatka nie powinna znacznie przekraczać 1,6 grama na kilogram aktywnej masy ciała ze wszystkich źródeł (mięso, jaja, produkty mleczne, rośliny strączkowe, orzechy, ryż, makaron, zboża, suplementy...).

Jeśli ta wartość jest osiągana z normalnej diety, a produkty mleczne są znaczącym źródłem tego białka, nie ma potrzeby podawania tego aminokwasu w tak młodym wieku. W przypadku osób dorosłych sytuacja zależy wyłącznie od nich, a zapotrzebowanie na białko lub poszczególne aminokwasy może być inne.

M. Tůček