Seria suplementów Nutrend Flexit i wszystko co o niej powinieneś wiedzieć.

Seria suplementów Nutrend Flexit i wszystko co o niej powinieneś wiedzieć.

Nutrend Flexit DRINK i cała seria Flexit. Co posiadają w składzie i dlaczego warto stawiać na te suplementy? Odczuwasz ból stawów? Nie musisz się męczyć - sięgnij po właściwe suplementy, które pomogą Ci utrzymać sprawność. Przeczytaj, co zawierają produkty z serii Flexit i dlaczego warto je stosować! Czytaj więcej
Czym jest izolat białka serwatkowego i kto powinien go stosować?

Czym jest izolat białka serwatkowego i kto powinien go stosować?

Odżywki białkowe dla sportowców występują w różnych odmianach i pod różnymi nazwami. Jedną z nich jest izolat białka serwatkowego – w skrócie WPI. Jak się go pozyskuje i czym różni się od innych rodzajów? Kto powinien sięgnąć po izolat? Czytaj więcej
Spadek odporności. Jak zapobiegać infekcjom?

Spadek odporności. Jak zapobiegać infekcjom?

Jesienią i zimą częściej chorujemy, dlatego większość osób uważa, że niskie temperatury są powodem infekcji. Nie jest to do końca prawdą, a powodów tego, że w zimne miesiące łatwiej się przeziębić, jest o wiele więcej. Przeczytaj, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby być bardziej odpornym! Czytaj więcej
Arginina. Co to jest i do czego służy?

Arginina. Co to jest i do czego służy?

Arginina jest jednym z aminokwasów, którego odpowiednia dawka ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dostarczenie większej ilości tego składnika może mieć też wpływ na poprawę zdrowia i wyników sportowych. Jak działa arginina i jak ją dostarczyć? Czytaj więcej
Witamina D a cholesterol. Dlaczego witaminę D warto suplementować prawie przez cały rok?

Witamina D a cholesterol. Dlaczego witaminę D warto suplementować prawie przez cały rok?

Witamina D jest zupełnie inna niż większość innych witamin. W rzeczywistości jest to hormon steroidowy wytwarzany z cholesterolu, gdy skóra jest wystawiona na słońce. Z tego powodu witamina D jest często nazywana słoneczną witaminą. Jednak ekspozycja na słońce rzadko zapewnia odpowiednią ilość witaminy D, dlatego konieczne jest uzyskanie jej z suplementów lub diety. Czytaj więcej
Przedtreningówki co to takiego? Czy to bezpieczny środek?

Przedtreningówki co to takiego? Czy to bezpieczny środek?

Wybierasz się na trening, ale brakuje Ci siły? Nie musisz odpuszczać treningu robiąc dodatkowy dzień przerwy. Przed treningiem możesz wspomóc się specjalnym suplementem, który pobudzi organizm i wzmocni Twoją motywację. Poznaj przedtreningówki! Czytaj więcej
Magnez i jego rola w organizmie. Dlaczego warto go suplementować?

Magnez i jego rola w organizmie. Dlaczego warto go suplementować?

Magnez to pierwiastek chemiczny, który jest szeroko rozpowszechniony w otaczającym nas świecie. Występuje także w organizmach żywych i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Jakie konkretnie znaczenie dla organizmu ma magnez i co najlepiej jeść, aby dostarczyć odpowiednią ilość tego pierwiastka? Czytaj więcej
Czy warto suplementować L-Karnitynę?

Czy warto suplementować L-Karnitynę?

Jedną z substancji, którą można znaleźć u ludzi uprawiających sport, jest L-karnityna. L-karnityna jest powszechnie znana jako pomocna w spalaniu tłuszczu. Jednak badania pokazują, że ma więcej właściwości, którym warto przyjrzeć się bliżej. Dlaczego L-karnityna jest tak ważna dla tych, którzy regularnie trenują? Czytaj więcej
Czy bcaa działa? Jakie znaczenie mają dla nas aminokwasy? Czy warto je stosować?

Czy bcaa działa? Jakie znaczenie mają dla nas aminokwasy? Czy warto je stosować?

Sprawdź, czym są aminokwasy i dlaczego warto zwrócić uwagę na ich zawartość w diecie. Z tego artykułu dowiesz się także, czy BCAA działają, jakie konkretnie są ich zalety i jak dostarczać aminokwasy rozgałęzione. Czytaj więcej
Kiedy sięgać po suplementy diety? O jakich porach dnia?

Kiedy sięgać po suplementy diety? O jakich porach dnia?

Czy pora dnia ma znaczenie w suplementacji? Oczywiście! Czas przyjmowania i połączenie z posiłkami jest bardzo istotne. Jak zażywać suplementy w dni nietreningowe i czy warto przyjmować odżywki, jeśli nie trenujesz? Wszystkiego się dowiesz z tego artykułu! Czytaj więcej
Popularne wpisy

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce